Rezept: Schokoladen- Chaga-Smoothie
Der Chaga Pilz ist ein Superfood voller Antioxidantien. Ausserdem enthält er auch viele Mineralien und Spurenelemente, wie z.B. Eisen, Magnesium, Kalium, Mangan und Kalzium. Er stärkt …
Rezept: Erfrischende Sommer-Smoothie
Dieser erfrischende Sommer-Smoothie ist superleicht zu machen. Perfekt an einem heissen Tag. Heidelbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch eine riesige Quelle für Vitamin C. …
Sorge für mehr Glow!
Wenn du dir einen strahlenden Teint, glänzende Haare und starke Nägel wünschst – iss Beeren! Beeren stecken voller Antioxidantien, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Sie alle sind …
Finnischer Mittsommerzauber
Mittsommer zu feiern ist eine grosse Sache in Finnland. Es ist das zweitgrösste Fest nach Weihnachten. Die grössten Feierlichkeiten finden am Mittsommerabend statt, immer an …
Superfood mit einem Stich
Jeder hat wahrscheinlich Erinnerungen als Kind von Brennnesseln gestrickt worden zu sein. Diese grüne „bösartige“ Pflanze, die in jedem Graben, in dem Sie krabbelten, oder …
Laskiaispulla
Die Finnen lieben Fasnacht „Laskiainen“ zu feiern, entweder auf einem Schlitten sitzend oder auf einem Paar Skiern stehend. Nach einem Tag im Schnee schmeckt nichts …
Rezept: Wilde Heidelbeeren Milch
Warum nicht die Milch aufpeppen und ihr Superfood Qualitäten verleihen? Durch das Mischen von Heidelbeerenpulver mit Milch erhöhen Sie den Vitamin- und Ballaststoffanteil und verleihen der …
Rezept: Lussekatter
Am 13. Dezember feiern Finnland und der Rest Skandinaviens St. Lucia tag. Die Feier ist ein Lichterfest und markiert den Beginn der Weihnachtszeit. Nach der Legende …
Rezept: Cranberry-Chia- Pudding
Wir nähern uns einer der arbeitsreichsten Zeiten des Jahres. Es ist wichtig regelmässig zu essen damit mann Energie für die Vorbereitung auf Weihnachten hat. Ich merke …
Preiselbeeren
Preiselbeeren wachsen in ganz Finnland. Es ist die häufigste Pflanze im finnischen Wald und diejenige, die die meisten Beeren produziert. Die Preiselbeeren können zwischen Ende …